Дыхание — это ключевой инструмент, используемый для создания звуков, формирования слогов, словосочетаний и предложений. Оно также помогает передавать эмоции и интонации в общении. Качество речи, ее громкость, плавность и мелодичность напрямую зависят от правильного функционирования механизмов речевого дыхания. Множество распространенных нарушений речевой функции, таких как заикание или дизартрия, часто связаны с неправильным дыханием.
Дыхательная гимнастика играет важную роль в логопедической практике. Она направлена на развитие правильного дыхания, что является основой для формирования четкой и выразительной речи. Эти упражнения помогают улучшить работу дыхательной мускулатуры, координацию дыхания и речи, а также способствуют общему укреплению здоровья.
Правильное дыхание имеет решающее значение в процессе речи. У детей с речевыми нарушениями часто наблюдаются проблемы с дыханием: поверхностное дыхание, недостаточный объем вдыхаемого воздуха, неправильный ритм дыхания. Дыхательная гимнастика помогает устранить эти проблемы.
Упражнения, направленные на укрепление диафрагмы, межреберных мышц и мышц брюшного пресса, способствуют улучшению контроля над дыханием и увеличению силы голосовых связок. Благодаря этому дети учатся дышать глубже и равномернее, что улучшает качество их речи.
Дыхательная гимнастика помогает синхронизировать дыхательные и речевые процессы, что особенно важно для правильного произношения и ритма речи. Например, упражнения на длинные и плавные выдохи способствуют улучшению артикуляции и интонации, делая речь более выразительной и понятной. В логопедии дыхательная гимнастика используется для решения различных задач:
— улучшение контроля над дыханием и его координации с речью; — развитие силы и выносливости дыхательной мускулатуры; — формирование навыков правильного речевого дыхания, что необходимо для чёткой и плавной речи.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой помогают детям преодолевать речевые затруднения, улучшать дикцию и развивать уверенность в общении.
Светлана Андреевна
Автор статьи
Суть и особенности дыхательной гимнастики как метода коррекции в логопедии
Дыхательная гимнастика играет важную роль в логопедической практике, поскольку она направлена на улучшение работы дыхательного аппарата, что, в свою очередь, способствует формированию четкой и выразительной речи. Основная цель дыхательных упражнений заключается в развитии правильного дыхания, которое необходимо для звукообразования, интонирования и плавного произношения.
Правильное дыхание является фундаментом для качественной речи. Дыхательная гимнастика помогает укрепить диафрагму, межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса. Эти упражнения способствуют увеличению объема легких и улучшению контроля над дыханием, что позволяет детям говорить громко и отчетливо.
Проблемы с дыханием часто наблюдаются у детей с речевыми нарушениями, такими как заикание или дизартрия. Они могут проявляться в виде поверхностного дыхания, недостаточного объема выдыхаемого воздуха и неправильного ритма дыхания. Дыхательная гимнастика направлена на устранение этих проблем, помогая детям дышать глубже и равномернее.
Дыхательные упражнения также способствуют синхронизации дыхательных и речевых процессов. Это особенно важно для правильного произношения и ритма речи. Например, упражнения, требующие длинного и плавного выдоха, помогают улучшить артикуляцию и интонацию, делая речь более выразительной и понятной.
Важной особенностью дыхательной гимнастики является ее простота и доступность. Упражнения можно выполнять без специального оборудования, что делает их удобными для регулярного использования как в логопедических занятиях, так и дома. Регулярные тренировки необходимы для того, чтобы навыки правильного дыхания стали автоматическими.
Дыхательная гимнастика также помогает улучшить общее состояние здоровья, способствуя насыщению клеток организма кислородом и предотвращая гипоксию. Это положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии детей, помогая им справляться с напряжением и стрессом, что особенно важно при речевых нарушениях.
Таким образом, дыхательная гимнастика является эффективным методом коррекции в логопедии, который помогает детям улучшить свои речевые навыки, укрепить дыхательные мышцы и добиться более четкой и выразительной речи. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют преодолению речевых трудностей и повышению уверенности в общении.
С какими проблемами помогает справляться дыхательная гимнастика
Формирование речи, ее связность, четкость, мелодичность и понятность во многом зависят от правильного функционирования речевого аппарата и участия дыхания в процессах звукообразования, интонирования и говорения. В дошкольном возрасте эти механизмы активно формируются и автоматизируются, что может приводить к различным нарушениям и отклонениям.
К проблемам, связанным с несовершенством речевого дыхания, относятся:
1
Недостаточно развитый дыхательный аппарат
У детей с недостаточно развитыми дыхательными мышцами часто наблюдаются слабые вдохи и выдохи, что влияет на громкость и разборчивость речи. Дыхательные упражнения укрепляют диафрагму, межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса, способствуя более сильным и продолжительным выдохом.
2
Нарушение слоговой структуры слова из-за неверного речевого выдоха.
3
Нерациональное распределение выдыхаемого воздуха
Многие дети не умеют правильно распределять воздух при речи, что приводит к «проглатыванию» концовок фраз. Дыхательная гимнастика учит детей контролировать выдох, что позволяет сохранять равномерную громкость на протяжении всей фразы.
4
Неправильное управление дыханием
Некоторые дети пытаются говорить на вдохе, что приводит к торопливой и прерывистой речи. Упражнения помогают координировать дыхание и речь, позволяя говорить плавно и ритмично.
5
Потеря нити разговора из-за необходимости восполнения воздуха
Детям может быть сложно поддерживать поток речи, делая паузы для вдоха. Регулярные упражнения учат делать короткие паузы для вдоха без потери нити разговора, что способствует связной речи.
6
Искажение звуков из-за неправильного выдоха
Неправильное направление или слабый выдох могут искажать звуки. Дыхательные упражнения помогают направлять выдох правильно, улучшая качество звуков и делая речь более понятной.
7
Неравномерный выдох и изменение громкости речи
Неравномерный выдох приводит к неожиданным изменениям громкости, когда ребенок говорит то слишком тихо, то слишком громко. Упражнения учат контролировать силу выдоха, поддерживая стабильную громкость речи.Когда выдох происходит неравномерно и толчками, громкость речи может неожиданно меняться, то есть ребенок говорит то едва слышно, то громко.
Для корректировки этих нарушений и формирования правильного речевого дыхания логопеды используют дыхательные упражнения.
Правила и техника выполнения дыхательной гимнастики
Чтобы дыхательные упражнения принесли наибольшую пользу, важно следовать советам специалистов по технике их выполнения:
1
Проводите занятия на пустой желудок или через один-два часа после приема пищи. Это поможет избежать дискомфорта и повышает эффективность упражнений.
2
Если ребенок устал, находится в возбужденном состоянии, плохо себя чувствует или заболел, лучше перенести занятие. Это обеспечит его безопасность и комфорт.
3
Одежда ребенка должна быть свободной и не стесняющей движений. Это позволит ему выполнять упражнения без ограничений.
4
Перед началом занятий обязательно проведите влажную уборку и хорошо проветрите помещение. В теплое время года можно заниматься с открытой форточкой, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
5
Подготовьте план занятия и следуйте ему. Структурированный подход повышает эффективность упражнений.
6
Продолжительность занятий не должна превышать 7 минут. Это поможет поддерживать интерес ребенка и предотвращать его усталость.
7
Начинайте с одного упражнения и добавляйте по одному на каждом последующем занятии. Это поможет ребенку постепенно осваивать технику выполнения упражнений, не перегружая его.
8
Контролируйте темп выполнения упражнений. Убедитесь, что ребенок выполняет их медленно и аккуратно, без спешки.
9
Не повторяйте одно упражнение более 3–4 раз подряд, чтобы избежать головокружения из-за гипервентиляции. Это позволит поддерживать комфортное состояние ребенка и предотвратить негативные эффекты.
Соблюдение этих рекомендаций обеспечит безопасность и эффективность дыхательной гимнастики, помогая улучшить речевые навыки и общее самочувствие ребенка.
Эффективность дыхательных упражнений во многом зависит от правильной техники их выполнения. Основные правила следующие:
1
Дыхание следует осуществлять через нос.
2
Плечи не должны подниматься при вдохе.
3
Выдох должен быть плавным и продолжительным.
4
При выдохе важно не надувать щеки; на первых порах можно придерживать их руками.
5
Мышцы груди, шеи, рук и живота не должны напрягаться во время выполнения упражнений.
6
Освоение техники дыхательной гимнастики начинается с положения лежа на спине. Ребенок учится бесшумно вдыхать и выдыхать, дышать ровно, без задержек и толчков. Затем упражнения выполняются в положении сидя и стоя, а позднее — в движении. Регулярные тренировки продолжаются до тех пор, пока навыки правильного речевого дыхания не станут автоматическими.
Поскольку продолжительность дыхательных упражнений не должна превышать 7 минут, логопеды включают в занятия дополнительные методы, такие как логоритмика, артикуляционная гимнастика и логомассаж. Логомассаж выполняется пальцами или специальными шпателями и зондами, чтобы вернуть тонус мышцам лица, шеи, щек, губ, языка и неба, которые участвуют в речи.
Пройдите онлайн диагностику за 990 р.
Занятие пройдет с опытным логопедом-профессионалом, вы получите подробный отчет и рекомендации по развитию речи вашего ребёнка.
Какие дыхательные упражнения помогают логопеду в коррекционной работе
Для каждого этапа и механизма речевого дыхания существуют специализированные упражнения. Рассмотрим несколько примеров.
Для развития сильного продолжительного выдоха
1
«Листопад».
Для этого упражнения потребуется подготовить «реквизит» — собрать осенние листочки или вырезать их заменители из цветной бумаги. Затем разложите листочки на столе и предложите ребенку устроить «листопад», активно сдувая их со стола. Зимой можно использовать бумажные снежинки для создания «снегопада».
2
«Соревнование карандашей».
На столе обозначьте место старта и финиша для карандашей. Участники по очереди дуют на свои «спортсмены», чтобы они дошли до финиша первыми.
3
«Мореплаватели».
Сделайте кораблики из бумаги, пробки или пенопласта, налейте воду в тазик и аккуратно разместите там «суденышки». Затем устройте «шторм» на море, дуть на кораблики, чтобы они плыли наперегонки.
При выполнении этих игровых упражнений важно следить за тем, чтобы выдохи были плавными и продолжительными. Постепенно можно усложнять задачу, увеличивая расстояние между лицом ребенка и объектом, на который он дует.
Для отработки диафрагмального выдоха
Упражнение выполняется в положении лежа. Ребенок лежит на спине, положив руку или любимую игрушку на живот в области диафрагмы. Задача ребенка — добиться того, чтобы живот активно «дышал», то есть поднимался и опускался при каждом вдохе и выдохе. Упражнение выполняется без особых усилий и не дольше 2–3 минут, чтобы избежать гипервентиляции.
Для нормализации речевого дыхания
Эти упражнения направлены на развитие правильного дыхания, их следует выполнять с плавным и длительным выдохом.
1
«Озвученный выдох».
Попросите ребенка произнести отдельные согласные и гласные звуки на выдохе. Это упражнение помогает развивать контроль над дыханием и звукообразованием.
2
«Пропавшие звуки».
Взрослый беззвучно артикулирует гласные звуки, а задача ребенка — понять, что именно говорит взрослый, и произнести эти звуки вслух. Это упражнение развивает внимание и артикуляционные навыки.
3
«Считалочка».
Ребенок делает полный вдох, а затем, на выдохе, считает вслух, например, от одного до пяти. Можно усложнить упражнение, попросив ребенка считать в обратном порядке. Это помогает контролировать длительность выдоха и улучшает координацию дыхания и речи.
Для формирования правильного произношения
Для того чтобы звуки, звукосочетания и слоги получали правильное звуковое оформление, необходимо научиться произносить их на одном выдохе. Развить эти навыки помогут «песенки», имитирующие звуки, которые ребенок слышит в окружающем мире.
Примеры упражнений:
Змея шипит: «Ш-ш-ш».
Паровоз сигналит: «Ту-ту!».
Ребенок плачет: «А-а-а!».
Воздушный шарик сдувается: «Ф-ф-ф».
Осенний дождик стучит по крыше: «Кап-кап-кап».
Занятия станут гораздо веселее, если использовать игрушки. В роли таких помощников могут выступать:
1
мячики из пластика, дерева или пенопласта;
2
мельницы для песка или воды;
3
вертушки и другие подобные игрушки.
Использование игрушек в упражнениях не только делает процесс более увлекательным для ребенка, но и помогает лучше освоить технику правильного дыхания и звукообразования.
Насколько развита речь вашего ребенка? Давайте узнаем!
Наш экспресс - тест составлен с учетом возрастных особенностей и охватывает все области развития речи ребенка.