Главная
/
Блог
/
Дыхательная гимнастика в логопедии

Дыхательная гимнастика в логопедии

Статья подготовлена нашей командой «Логопедия дома» – мы помогаем детям говорить красиво и грамотно.

Содержание статьи

Суть и особенности дыхательной гимнастики как метода коррекции в логопедии
С какими проблемами помогает справляться дыхательная гимнастика
Правила и техника выполнения дыхательной гимнастики
Какие дыхательные упражнения помогают логопеду в коррекционной работе

Дыхание — это ключевой инструмент, используемый для создания звуков, формирования слогов, словосочетаний и предложений. Оно также помогает передавать эмоции и интонации в общении. Качество речи, ее громкость, плавность и мелодичность напрямую зависят от правильного функционирования механизмов речевого дыхания. Множество распространенных нарушений речевой функции, таких как заикание или дизартрия, часто связаны с неправильным дыханием.

Дыхательная гимнастика играет важную роль в логопедической практике. Она направлена на развитие правильного дыхания, что является основой для формирования четкой и выразительной речи. Эти упражнения помогают улучшить работу дыхательной мускулатуры, координацию дыхания и речи, а также способствуют общему укреплению здоровья.

Правильное дыхание имеет решающее значение в процессе речи. У детей с речевыми нарушениями часто наблюдаются проблемы с дыханием: поверхностное дыхание, недостаточный объем вдыхаемого воздуха, неправильный ритм дыхания. Дыхательная гимнастика помогает устранить эти проблемы.

Упражнения, направленные на укрепление диафрагмы, межреберных мышц и мышц брюшного пресса, способствуют улучшению контроля над дыханием и увеличению силы голосовых связок. Благодаря этому дети учатся дышать глубже и равномернее, что улучшает качество их речи.

Дыхательная гимнастика помогает синхронизировать дыхательные и речевые процессы, что особенно важно для правильного произношения и ритма речи. Например, упражнения на длинные и плавные выдохи способствуют улучшению артикуляции и интонации, делая речь более выразительной и понятной.
В логопедии дыхательная гимнастика используется для решения различных задач:

— улучшение контроля над дыханием и его координации с речью;
— развитие силы и выносливости дыхательной мускулатуры;
— формирование навыков правильного речевого дыхания, что необходимо для чёткой и плавной речи.

Регулярные занятия дыхательной гимнастикой помогают детям преодолевать речевые затруднения, улучшать дикцию и развивать уверенность в общении.

Светлана Андреевна

Автор статьи

Суть и особенности дыхательной гимнастики как метода коррекции в логопедии

Дыхательная гимнастика играет важную роль в логопедической практике, поскольку она направлена на улучшение работы дыхательного аппарата, что, в свою очередь, способствует формированию четкой и выразительной речи. Основная цель дыхательных упражнений заключается в развитии правильного дыхания, которое необходимо для звукообразования, интонирования и плавного произношения.

Правильное дыхание является фундаментом для качественной речи. Дыхательная гимнастика помогает укрепить диафрагму, межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса. Эти упражнения способствуют увеличению объема легких и улучшению контроля над дыханием, что позволяет детям говорить громко и отчетливо.

Проблемы с дыханием часто наблюдаются у детей с речевыми нарушениями, такими как заикание или дизартрия. Они могут проявляться в виде поверхностного дыхания, недостаточного объема выдыхаемого воздуха и неправильного ритма дыхания. Дыхательная гимнастика направлена на устранение этих проблем, помогая детям дышать глубже и равномернее.

Дыхательные упражнения также способствуют синхронизации дыхательных и речевых процессов. Это особенно важно для правильного произношения и ритма речи. Например, упражнения, требующие длинного и плавного выдоха, помогают улучшить артикуляцию и интонацию, делая речь более выразительной и понятной.

Важной особенностью дыхательной гимнастики является ее простота и доступность. Упражнения можно выполнять без специального оборудования, что делает их удобными для регулярного использования как в логопедических занятиях, так и дома. Регулярные тренировки необходимы для того, чтобы навыки правильного дыхания стали автоматическими.

Дыхательная гимнастика также помогает улучшить общее состояние здоровья, способствуя насыщению клеток организма кислородом и предотвращая гипоксию. Это положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии детей, помогая им справляться с напряжением и стрессом, что особенно важно при речевых нарушениях.

Таким образом, дыхательная гимнастика является эффективным методом коррекции в логопедии, который помогает детям улучшить свои речевые навыки, укрепить дыхательные мышцы и добиться более четкой и выразительной речи. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют преодолению речевых трудностей и повышению уверенности в общении.

С какими проблемами помогает справляться дыхательная гимнастика

Формирование речи, ее связность, четкость, мелодичность и понятность во многом зависят от правильного функционирования речевого аппарата и участия дыхания в процессах звукообразования, интонирования и говорения. В дошкольном возрасте эти механизмы активно формируются и автоматизируются, что может приводить к различным нарушениям и отклонениям.

К проблемам, связанным с несовершенством речевого дыхания, относятся:

1

Недостаточно развитый дыхательный аппарат
У детей с недостаточно развитыми дыхательными мышцами часто наблюдаются слабые вдохи и выдохи, что влияет на громкость и разборчивость речи. Дыхательные упражнения укрепляют диафрагму, межреберные мышцы и мышцы брюшного пресса, способствуя более сильным и продолжительным выдохом.
2

Нарушение слоговой структуры слова из-за неверного речевого выдоха.
3

Нерациональное распределение выдыхаемого воздуха
Многие дети не умеют правильно распределять воздух при речи, что приводит к «проглатыванию» концовок фраз. Дыхательная гимнастика учит детей контролировать выдох, что позволяет сохранять равномерную громкость на протяжении всей фразы.
4

Неправильное управление дыханием
Некоторые дети пытаются говорить на вдохе, что приводит к торопливой и прерывистой речи. Упражнения помогают координировать дыхание и речь, позволяя говорить плавно и ритмично.
5

Потеря нити разговора из-за необходимости восполнения воздуха
Детям может быть сложно поддерживать поток речи, делая паузы для вдоха. Регулярные упражнения учат делать короткие паузы для вдоха без потери нити разговора, что способствует связной речи.
6

Искажение звуков из-за неправильного выдоха
Неправильное направление или слабый выдох могут искажать звуки. Дыхательные упражнения помогают направлять выдох правильно, улучшая качество звуков и делая речь более понятной.
7

Неравномерный выдох и изменение громкости речи
Неравномерный выдох приводит к неожиданным изменениям громкости, когда ребенок говорит то слишком тихо, то слишком громко. Упражнения учат контролировать силу выдоха, поддерживая стабильную громкость речи.Когда выдох происходит неравномерно и толчками, громкость речи может неожиданно меняться, то есть ребенок говорит то едва слышно, то громко.

Для корректировки этих нарушений и формирования правильного речевого дыхания логопеды используют дыхательные упражнения.

Правила и техника выполнения дыхательной гимнастики

Чтобы дыхательные упражнения принесли наибольшую пользу, важно следовать советам специалистов по технике их выполнения:

1

Проводите занятия на пустой желудок или через один-два часа после приема пищи. Это поможет избежать дискомфорта и повышает эффективность упражнений.
2

Если ребенок устал, находится в возбужденном состоянии, плохо себя чувствует или заболел, лучше перенести занятие. Это обеспечит его безопасность и комфорт.
3

Одежда ребенка должна быть свободной и не стесняющей движений. Это позволит ему выполнять упражнения без ограничений.
4

Перед началом занятий обязательно проведите влажную уборку и хорошо проветрите помещение. В теплое время года можно заниматься с открытой форточкой, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
5

Подготовьте план занятия и следуйте ему. Структурированный подход повышает эффективность упражнений.
6

Продолжительность занятий не должна превышать 7 минут. Это поможет поддерживать интерес ребенка и предотвращать его усталость.
7

Начинайте с одного упражнения и добавляйте по одному на каждом последующем занятии. Это поможет ребенку постепенно осваивать технику выполнения упражнений, не перегружая его.
8

Контролируйте темп выполнения упражнений. Убедитесь, что ребенок выполняет их медленно и аккуратно, без спешки.
9

Не повторяйте одно упражнение более 3–4 раз подряд, чтобы избежать головокружения из-за гипервентиляции. Это позволит поддерживать комфортное состояние ребенка и предотвратить негативные эффекты.

Соблюдение этих рекомендаций обеспечит безопасность и эффективность дыхательной гимнастики, помогая улучшить речевые навыки и общее самочувствие ребенка.

Эффективность дыхательных упражнений во многом зависит от правильной техники их выполнения. Основные правила следующие:

1

Дыхание следует осуществлять через нос.
2

Плечи не должны подниматься при вдохе.
3

Выдох должен быть плавным и продолжительным.
4

При выдохе важно не надувать щеки; на первых порах можно придерживать их руками.
5

Мышцы груди, шеи, рук и живота не должны напрягаться во время выполнения упражнений.
6

Освоение техники дыхательной гимнастики начинается с положения лежа на спине. Ребенок учится бесшумно вдыхать и выдыхать, дышать ровно, без задержек и толчков. Затем упражнения выполняются в положении сидя и стоя, а позднее — в движении. Регулярные тренировки продолжаются до тех пор, пока навыки правильного речевого дыхания не станут автоматическими.

Поскольку продолжительность дыхательных упражнений не должна превышать 7 минут, логопеды включают в занятия дополнительные методы, такие как логоритмика, артикуляционная гимнастика и логомассаж. Логомассаж выполняется пальцами или специальными шпателями и зондами, чтобы вернуть тонус мышцам лица, шеи, щек, губ, языка и неба, которые участвуют в речи.

Пройдите бесплатный пробный урок

Расскажем как проходят занятия, рассчитаем сроки и индивидуальный план занятий с логопедом

Отправляя форму, вы соглашаетесь с офертой и политикой обработки персональных данных и даёте согласие на обработку данных

Какие дыхательные упражнения помогают логопеду в коррекционной работе

Для каждого этапа и механизма речевого дыхания существуют специализированные упражнения. Рассмотрим несколько примеров.

Для развития сильного продолжительного выдоха

1

«Листопад».
Для этого упражнения потребуется подготовить «реквизит» — собрать осенние листочки или вырезать их заменители из цветной бумаги. Затем разложите листочки на столе и предложите ребенку устроить «листопад», активно сдувая их со стола. Зимой можно использовать бумажные снежинки для создания «снегопада».
2

«Соревнование карандашей».
На столе обозначьте место старта и финиша для карандашей. Участники по очереди дуют на свои «спортсмены», чтобы они дошли до финиша первыми.
3

«Мореплаватели».
Сделайте кораблики из бумаги, пробки или пенопласта, налейте воду в тазик и аккуратно разместите там «суденышки». Затем устройте «шторм» на море, дуть на кораблики, чтобы они плыли наперегонки.

При выполнении этих игровых упражнений важно следить за тем, чтобы выдохи были плавными и продолжительными. Постепенно можно усложнять задачу, увеличивая расстояние между лицом ребенка и объектом, на который он дует.

Для отработки диафрагмального выдоха

Упражнение выполняется в положении лежа. Ребенок лежит на спине, положив руку или любимую игрушку на живот в области диафрагмы. Задача ребенка — добиться того, чтобы живот активно «дышал», то есть поднимался и опускался при каждом вдохе и выдохе. Упражнение выполняется без особых усилий и не дольше 2–3 минут, чтобы избежать гипервентиляции.

Для нормализации речевого дыхания

Эти упражнения направлены на развитие правильного дыхания, их следует выполнять с плавным и длительным выдохом.

1

«Озвученный выдох».
Попросите ребенка произнести отдельные согласные и гласные звуки на выдохе. Это упражнение помогает развивать контроль над дыханием и звукообразованием.
2

«Пропавшие звуки».
Взрослый беззвучно артикулирует гласные звуки, а задача ребенка — понять, что именно говорит взрослый, и произнести эти звуки вслух. Это упражнение развивает внимание и артикуляционные навыки.
3

«Считалочка».
Ребенок делает полный вдох, а затем, на выдохе, считает вслух, например, от одного до пяти. Можно усложнить упражнение, попросив ребенка считать в обратном порядке. Это помогает контролировать длительность выдоха и улучшает координацию дыхания и речи.

Для формирования правильного произношения

Для того чтобы звуки, звукосочетания и слоги получали правильное звуковое оформление, необходимо научиться произносить их на одном выдохе. Развить эти навыки помогут «песенки», имитирующие звуки, которые ребенок слышит в окружающем мире.

Примеры упражнений:

Змея шипит: «Ш-ш-ш».

Паровоз сигналит: «Ту-ту!».

Ребенок плачет: «А-а-а!».

Воздушный шарик сдувается: «Ф-ф-ф».

Осенний дождик стучит по крыше: «Кап-кап-кап».

Занятия станут гораздо веселее, если использовать игрушки. В роли таких помощников могут выступать:

1

мячики из пластика, дерева или пенопласта;
2

мельницы для песка или воды;
3

вертушки и другие подобные игрушки.

Использование игрушек в упражнениях не только делает процесс более увлекательным для ребенка, но и помогает лучше освоить технику правильного дыхания и звукообразования.

Насколько развита речь вашего ребенка? Давайте узнаем!

Наш экспресс - тест составлен с учетом возрастных особенностей и охватывает все области развития речи ребенка.